一伏二伏三伏来，热浪滚滚难逃避。
初伏居首真不易，二伏正值火烧身。
三伏到来风火交，莫要轻视伏天热。
清晨别出避暑房，中午遮阳别赤身。
一伏儿，初伏火烧，二伏儿中伏最难受，三伏儿热就泡。
八月十五望雨恰，三伏尽得凉清夜。
一伏二伏三伏热，民间养生不疏忽。
煅炼大火，炎热烈日，这个季节应多吃些清淡易消化的食物哦。
小心中暑，适当锻炼，保持心情愉快，度过炎炎夏日。
伏天养生要注意，早起晚睡气息顺；炎热天气遮阳挡，清淡饮食身体健。
炎炎夏日三伏天，须知运动需适量。
清晨或傍晚，最适合运动，以防中暑。
一伏二伏三伏时，清凉养生别忘记。
调节心情，均衡饮食，保持良好的作息习惯，是面对炎炎夏日的关键。
伏天保健别忽视，出门别忘备防晒。
勤洗手洗浴清凉爽，荤素搭配营养好。
一伏二伏三伏间，防暑降温要时刻。
适时清凉解闷热，多喝水果多吸汗。
记住伏天小贴士，远离暑病健康长。
一伏二伏三伏过，夏天美好怎么多。
心情愉快养生重，伏天健康永无忧。