盆腔炎是指盆腔内女性生殖器官和周围组织发生感染性炎症的疾病。如果出现以下症状，可能是盆腔炎的信号：
1. 下腹部疼痛：盆腔炎的典型症状是下腹部疼痛，可能是阵发性或持续性的不适感。
2. 阴道分泌物异常：有可能出现异常的阴道分泌物，如量增多、颜色异常、味道异味等。
3. 尿频尿急：盆腔炎引起尿道刺激性症状，如尿频尿急，甚至尿痛。
4. 性生活不适：性生活时可能感到疼痛或不适，甚至会出现阴道瘙痒、灼热感。
5. 月经异常：盆腔炎会影响盆腔内器官的正常功能，导致月经不调、经期缩短或延长等现象。
如果出现上述症状，建议及时就医，进行盆腔炎的确诊和治疗。治疗盆腔炎可以通过抗感染治疗、消炎止痛等方法，同时注意个人卫生、适当调理。预防盆腔炎也很重要，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期体检，及时发现并处理盆腔炎，才能保障女性身体健康。
以上是关于如何判断自己是否得了盆腔炎的相关内容，希望对读者有所帮助。
注意：本文仅供参考，具体诊断和治疗需咨询专业医生。