脚气是一种由真菌感染引起的皮肤病，常见于脚部，尤其是脚趾之间。症状包括发痒、脱皮、起泡、疼痛等。
要根除脚气，首先需要保持双脚的清洁和干燥。勤洗脚、擦干脚部，并保持鞋袜的清洁和干燥是关键。
局部抗真菌药膏是治疗脚气的常见方法。可选择含有克霉唑、酮康唑等成分的药膏，按照医生或药品说明正确使用。
除了药膏治疗，可以尝试泡脚疗法。在温水中加入少许盐或醋，每天泡脚20-30分钟，有助于减轻症状。
饮食方面，要避免摄入过多的糖分和酒精，因为真菌繁殖需要糖分和湿润的环境。
穿透气性好的鞋袜，避免穿着潮湿不透气的鞋袜。可以选择透气性好的皮鞋或涤纶袜，有助于保持脚部干燥。
定期更换鞋袜，确保鞋袜的干燥和清洁。同时将鞋子暴晒于阳光下，有助于杀死潜藏在鞋内的真菌。
定期去角质，保持脚部皮肤的健康。使用磨砂膏去除脚部角质，有助于预防真菌感染。
注意个人卫生习惯，避免与他人共用洗漱用品和鞋袜。保持个人卫生，有助于预防交叉感染。
如果脚气症状持续严重或复发频繁，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助和诊疗。
综上所述，根除脚气需要综合运用正确的治疗方法和预防措施，保持双脚的清洁、干燥和健康。坚持正确的生活习惯和保健方法，可以有效预防和减轻脚气问题。