龟头炎是男性外生殖器炎症的一种，一般是由细菌、真菌或病毒感染引起的。常见症状包括龟头红肿、瘙痒、灼痛、分泌物增多等。
预防龟头炎的关键在于保持个人卫生。男性应每天清洁龟头和包皮，注意清洁时使用温水，并避免使用刺激性强的洗液。洗完后要擦干，保持干燥。
治疗龟头炎时，首先建议患者避免性生活，以免感染加重。如果症状较轻，可以尝试局部外用药膏，选用抗真菌、抗菌或抗病毒药物。如果症状严重或长时间不见好转，建议尽早就医。
除个人卫生和药物治疗外，龟头炎患者还应调整生活习惯，避免饮酒、吃辛辣食物和过度劳累，保持充足的睡眠，增强免疫力。
在治疗期间，患者应定期复诊，注意医生的建议，确保病情得到有效控制。在痊愈后，仍需继续保持良好的个人卫生习惯，避免疾病的复发。
总的来说，龟头炎是可以通过保持良好的个人卫生和合理治疗而自愈的。但如果情况较严重或持续时间较长，建议尽早就医，避免病情加重或引发其他并发症。