对于牙齿用手晃有点松动这个问题，首先要冷静对待。牙齿松动可能是由于多种原因引起的，例如刷牙过于用力、牙周炎等。要保护口腔健康，需要正确的处理方式。
首先，如果牙齿松动明显，应及时就医，寻求专业医师的帮助。医生会进行详细的口腔检查，确定松动的具体原因，并给出相应的治疗方案。
其次，平时在日常生活中要注意口腔卫生。正确的刷牙方式和频率非常重要。应选用适合自己口腔情况的软毛牙刷，避免使用硬毛牙刷刷牙过度造成伤害。每天刷牙两次，每次刷牙至少2分钟，并注意使用牙线和漱口水进行口腔清洁。
饮食上也要注意口腔保健。少吃粘性食物，多吃富含钙质和维生素的食物，均衡饮食有助于保持口腔健康。避免大量食用高糖、高酸食物，以免腐蚀牙齿。
此外，定期到口腔专科医院进行口腔检查也很重要。口腔检查有助于早期发现和治疗口腔问题，及时处理口腔疾病，防止牙齿松动等情况发生。
总之，牙齿用手晃有点松动是一个比较常见的口腔问题，若不及时处理可能会对口腔健康造成影响。正确的口腔卫生习惯和定期检查对于保护口腔健康至关重要，以免出现更严重的问题。