月经是女性生理周期中一种正常的生理现象。一般来说，月经周期为28天左右，持续3到7天。
月经干净是指月经结束后不再有明显的出血情况，血量逐渐减少，颜色逐渐由鲜红转变为淡红，最终停止出血。7天内干净是较为常见的情况。
月经干净受多种因素影响，如年龄、体质、生活习惯、身体状况等。有些女性可能月经干净的时间较短，而有些女性可能较长。
如果月经干净时间较短或者出现异常情况，建议及时就医，寻求专业医生的意见和检查。
注意事项：
1. 饮食调理：月经期间应注意营养均衡，远离辛辣、刺激性食物，多摄入蔬菜水果，保持良好的饮食习惯。
2. 注意休息：适当的休息有助于调节身体机能，促进月经干净。
3. 合理运动：适度的运动可以促进血液循环，有助于月经干净。
4. 心理调节：保持情绪稳定，心情愉快有助于月经正常。
总之，月经干净是一个与个体有关的综合问题，可以通过调整生活方式、饮食习惯和注意个人卫生等方面来改善。
如果出现月经干净时间过长或者频繁出血等异常情况，建议及时就医，排除病因，保持身体健康。