根据中医理论，四物汤适合气血不足的人群。平时可以根据个人体质和身体状况进行调整，不一定要固定每个月喝几次。一般来说，如果是女性在经期或者产后气血不足，可以适当喝一些四物汤来调理。
在月经过后的10天左右，可以适量服用四物汤来滋补气血，帮助恢复体力和健康。建议每周喝2-3次为宜，每次喝一碗即可。
如果是产后需要调理气血的女性，可以在产后第一个月开始饮用四物汤，但是需要咨询医生的建议并根据个人情况来确定剂量和频次。一般可以每周喝2-3次，每次一碗。
对于气血虚弱导致的月经不调、经期痛经等症状，也可以考虑酌情服用四物汤。可以在经前服用，但不要连续服用过多，以免导致药性过烈。
在任何时候饮用四物汤都应该注意个体差异和药性调和，最好在中医师的指导下进行。过量服用四物汤可能会导致血热、口干、口渴等不适症状，因此应该谨慎使用。
总的来说，对于喝四物汤的次数，应当根据个人体质和需求，结合中医师的建议来确定。适量喝四物汤可以帮助调理气血，但不宜过量。如果有任何不适症状，应及时停止服用并咨询医生。