遗精是指男性在睡眠或清醒状态下因性兴奋而未实际进行性行为而导致的性高潮，通常被称为梦遗。在中医的观点中，遗精的发生与肾气虚弱、肾阳不足等因素有关。
从中医角度看，遗精时身体会流失精气，导致肾气虚弱，进而影响肝肾功能。但并不等同于白戒，即丧失性功能。因此，中医建议男性在保持健康生活方式的基础上，要适当控制遗精的次数。
中医养生强调调节身体的阴阳平衡，保持气血畅通。对于有遗精情况的男性，可以从饮食调理、运动锻炼、情志调摄等方面进行养生。例如，多食用补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、枸杞子等，同时进行适量的运动锻炼，保持心情舒畅。
此外，适当进行中医理疗也是一种帮助调理身体的方法。中医有很多针对调理肾气、肝肾功能的经方药物和穴位推拿的方法，可以帮助缓解遗精带来的不适。
总之，从中医养生的角度看，遗精并不等同于白戒，但过度的遗精也会影响身体健康。建议男性在养生过程中，注意保持适当的遗精次数，保持身心健康。如果遇到严重的遗精问题，也应及时就医，寻求专业的中医调理。