痛风是一种以嘌呤代谢紊乱为主要病理生理基础的疼痛性疾病。引发痛风的主要原因是血液中尿酸过多，导致尿酸在关节和周围组织沉积形成痛风石。一般来说，年轻人患痛风的原因可以包括饮食习惯不当、肥胖、遗传因素、代谢异常等。
对于年纪轻轻就患痛风的人群，中医认为应综合调理和治疗。首先要注意饮食，避免高嘌呤食物，如肉类、海鲜、豆类等，多食用蔬菜水果、谷类食物。其次要保持适量运动，避免长时间久坐。还可以尝试中医药治疗，如适量服用药物、推拿、针灸等，以促进体内气血流通、调节体内阴阳平衡。
此外，年轻人患痛风也需要注意心理健康。疼痛会带来抑郁、焦虑等负面情绪，因此要及时寻求心理辅导，保持积极乐观的心态。同时，加强锻炼身体，保持良好的生活习惯也是缓解痛风的重要措施。
预防痛风也是关键，建议年轻人平时注意饮食的多样性和均衡性，减少高嘌呤食物摄入量。同时，适量运动，保持良好的体重，避免过度劳累、熬夜等不良习惯。另外，定期体检，及早发现高尿酸血症等预病状态，也有助于预防痛风的发生。
总之，年纪轻轻就患痛风可能与不良的生活习惯、基因、环境等多种因素有关，但只要积极调整生活方式，合理治疗，多加注意预防，是可以有效缓解和控制痛风的。同时，中医提倡调整饮食结构、保持适度运动、调理心态，以中医传统疗法综合治疗，也是一种值得尝试的方法。