骨质增生患者最怕的三种水果分别是：荔枝、榴莲和油桃。
荔枝：荔枝因为具有一定的寒凉性，对于骨质增生患者来说不利。荔枝吃多了会导致人体气血不足，对于已经存在骨质增生的人群来说，会使酸痛症状加重。
榴莲：榴莲性温而味甘，容易引起体内湿热。骨质增生患者通常体内有明显湿气，过多摄入榴莲会导致湿气加重，加剧病情。
油桃：油桃中含有较高的脂肪和糖分，摄入过多会导致血糖升高，不利于骨质增生患者的病情控制。同时，油桃性温容易上火，不适合骨质增生患者食用。
饮食对于骨质增生患者的康复和病情控制至关重要。建议患有骨质增生的人群在饮食上应以清淡、易消化的食物为主，避免摄入过多寒性水果和高糖高脂肪食物。
在日常生活中，饮食的选择对于预防和减缓骨质增生有着至关重要的作用。适当摄入有益于骨质增生康复的食物，能够帮助患者缓解症状，提高康复速度。同时，避免对病情有不利影响的食物，也是骨质增生患者在日常饮食中应该注意的问题。