浮肿和水肿是人们常见的身体症状，但很多人容易混淆这两者。虽然它们都表现为局部或全身组织水肿，但实际上有着不同的病因和表现。
浮肿是指身体组织由于液体潴留或微循环障碍导致的局部或全身浮肿现象。浮肿通常是暂时性的，可能与饮食、体位、慢性疲劳、缺乏运动等因素有关。
水肿则是因为体内组织间的液体平衡失调，导致液体在组织间积聚而引起的局部或全身肿胀。水肿可能是某种疾病或症状的表现，如心脏病、肾脏疾病、肝脏疾病等。
从现象上看，浮肿通常表现为皮肤局部或全身轻度肿胀，压迹明显，可通过稍作休息或改变体位缓解。而水肿则通常是全身性的肿胀，皮肤凹陷不易，且可能伴随其他症状，需要及时就医。
为了区分浮肿和水肿，可以通过以下几点来判断：1. 是否伴有其他症状，如心慌、呼吸困难、腹胀等，这有可能是水肿的表现；2. 是否是一侧或几个局部肿胀，如手脚、眼睑等，这可能是浮肿引起的；3. 是否有明显的原因，如长时间站立、饮食偏咸等，这有可能是浮肿。
总的来说，浮肿和水肿都需要引起重视，及时做出正确的诊断并采取相应措施。如果发现自己或他人出现肿胀情况，应注意休息、减少盐分摄入、保持适量运动，并在必要时就医。