打嗝是一种正常的生理现象，通常是由于过度进食、喝气饮料、快速进食、吃辣食物等引起的。打嗝有助于释放食入的气体，在一般情况下并不需要过度担心。
但是，如果持续一直打嗝，距离前一次进食已经过去很长时间，或者伴随着胸部疼痛、呕吐、饥饿感缺乏、体重下降等症状，这时候需要谨慎对待，可能是消化系统出现问题的征兆。
一些引起长时间打嗝的原因可能包括：1. 胃食管反流病。2. 胃胀气。3. 消化系统疾病，如胃溃疡等。4. 突发性或慢性胃炎。5. 神经性疾病。6. 服用一些特定药物，如可卡因等。
为了缓解长时间打嗝的情况，可以尝试以下方法：1. 喝些温水。2. 做深呼吸。3. 做一些头部倒立的动作。4. 吃一些温和的食物，避免辛辣刺激性食物。5. 依赖中医方法，如按摩穴位等。
如果长时间打嗝伴随着其他不适症状，一定要及时就医。在日常生活中，保持规律健康的饮食习惯，远离湿热油腻的食物，适当运动也有助于预防打嗝等消化问题的发生。
总的来说，打嗝是人体排气的一种正常生理行为，但如果持续时间过长，建议及时寻求医生的帮助，找出问题的根源并做出有效的治疗。保持规律的生活习惯和良好的饮食习惯对于预防打嗝等消化问题是非常重要的。