荨麻疹是一种皮肤病，病因复杂，常常表现为皮疹和剧烈瘙痒。在夜间，由于血液循环加快、皮肤温度升高等因素，荨麻疹病情可能会加重，痒感也会更为明显。
中医认为，荨麻疹病因主要有外感风寒、湿热之邪、过食煎炸辛辣等不和贪饮饮食所致。荨麻疹半夜超级痒主要有以下应对方法：
1. 忌辛辣刺激食物：荨麻疹患者在夜间痒感加重时，应忌辛辣刺激食物，避免食用海鲜、辣椒、葱蒜等易引发瘙痒的食物。
2. 调整情绪、保持心情舒畅：情绪不稳定也可能加重荨麻疹症状，因此患者应保持心情舒畅，避免消极情绪的困扰。
3. 中医调理：可根据个体体质选用中药泡脚或搽药水来缓解荨麻疹引起的痒感，一定要在专业医生指导下使用。
4. 注意保持皮肤清洁：避免刺激皮肤的化妆品和洗涤剂，保持皮肤清洁，避免滋生细菌感染。
5. 注意饮食调理：调整饮食结构，避免过度热性食物的摄入，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜水果等。
总之，荨麻疹半夜超级痒困扰着很多患者，但通过合理的饮食调理、情绪调节、中医治疗等方法，可以有效缓解症状，提高生活质量。若症状严重，建议及时就医寻求专业治疗。