痤疮的治疗方法有很多种，包括内外结合、中西医结合等。下面是一些有效的治疗方法：
1. 饮食调理：避免辛辣食物、油炸食物和过甜食物，多摄入蔬菜水果、谷类食物和白开水，保持肠胃通畅有助于改善皮肤状况。
2. 保持皮肤清洁：使用温和的清洁产品清洁面部，避免用手揉搓痘痘，以免加重炎症。定期更换枕套、洗漱用品也很重要。
3. 中药调理：中医药材中有许多可以调理痤疮的草药，如黄连、红花、穿心莲等。可以尝试中医中药的调理方法。
4. 外用药物：在医生指导下使用含有水杨酸、痤疮杆菌抑制剂等成分的外用药物，有助于控制痤疮的发作。
5. 生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜和压力过大，养成良好的生活习惯对改善痤疮有帮助。
6. 注意防晒：阳光会刺激皮肤产生更多的油脂，注意使用防晒产品，避免暴晒，有助于减少痤疮的发作。
在治疗痤疮的过程中，需要耐心和坚持，同时避免频繁更换护肤品，以免刺激皮肤。如果情况严重，建议尽快就医，寻求专业医生的治疗方案。
总之，治疗痤疮需要综合多方面的方法，包括内调外治，饮食调理，保持皮肤清洁等。重视预防和日常护理，是有效治疗痤疮的关键。