胆红素三项是指总胆红素（TBil）、直接胆红素（DBil）和间接胆红素（IBil）的检测项目。正常情况下，胆红素三项的数值在一定范围内是可以接受的，但当这些数值偏高时就需要引起重视。
胆红素升高可能会导致黄疸的出现，肝脏疾病等问题。一般来说，如果胆红素三项偏高并持续时间不长，症状轻微，可以通过饮食调理、生活作息规律等途径进行自我调理。
但在以下情况下，胆红素三项高值就需要及时就医：持续时间较长不见好转，伴有其他症状如腹痛、恶心、乏力等，或是检查结果远高于正常范围。在这种情况下，需要找医生进行进一步的检查和治疗。
饮食上，可以选择多吃富含维生素C、维生素E的食物，多喝水有助于排毒。此外，避免食用刺激性食物、油腻食物也有益于胆红素三项的恢复。
除了饮食调理外，保持良好的作息和心态也是非常重要的。规律的作息、适量的运动、保持愉快的心情都可以对胆红素三项的恢复起到一定的促进作用。
总的来说，当胆红素三项高值时，可以根据自身症状和情况酌情判断是否需要治疗。但如果情况持续恶化或伴有其他症状，一定要及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
在日常生活中，要将身体健康放在首位，定期体检，保持良好的生活习惯，有助于及早发现身体的异常情况并进行处理，从而保持身体健康。