慢性咽炎是一种炎症性疾病，常见症状包括咽部不适、咳嗽、声音嘶哑等。中医认为，慢性咽炎多由外感风寒、肺燥等因素引起，调理饮食习惯可有助于缓解症状。
在治疗慢性咽炎的过程中，首先要避免刺激性的食物，如辛辣食物、烟酒、浓茶、油炸食品等，这些食物会刺激咽部，加重炎症。建议多食用清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于缓解症状并促进炎症的消退。
此外，中医认为慢性咽炎与肺经有关，可通过食疗调理肺经来缓解症状。比如可以多食用梨子、百合、银耳等具有润肺清热作用的食物，帮助清除痰液，减轻咳嗽及咽部不适。
另外，平时多注意饮食卫生，避免食用过冷过热的食物，及时补充水分，保持室内空气湿润，有助于减少炎症的刺激，促进慢性咽炎的康复。
除了调理饮食习惯，适当的生活习惯也十分重要。保持充足的睡眠，避免过度疲劳，保持心情愉快，可以有助于提高免疫力，加速病情的康复。
注意：以上方法仅供参考，在患有慢性咽炎时应及时就医，听取医生的建议并进行科学治疗。