腰椎间盘突出是指由于腰椎间盘突出或破裂致使椎间盘的纤维环破损，使椎间盘内部的软髓核移位并压迫周围神经根或脊髓引起的一种病变。
腰椎间盘突出可以出现腰痛、下肢麻木无力，甚至严重时还可能导致尿便失禁等症状。一旦发现患有腰椎间盘突出，应及时就医。
治疗腰椎间盘突出的方法有保守治疗和手术治疗两种。对于大部分患者来说，初始治疗一般采用保守治疗，如休息、物理治疗、药物治疗等。
中医治疗腰椎间盘突出常采用针灸、推拿、中药熏蒸等方法，可以缓解患者的疼痛，促进局部血液循环，改善腰椎的功能。
除了治疗，腰椎间盘突出的患者还需要注意日常的养生保健。例如保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适量运动，保持腰部肌肉的力量和灵活性。
此外，腰椎间盘突出的患者还可以通过中医养生的方法进行调理，如按摩穴位、热敷、艾灸等，以加快康复和预防复发。
总的来说，腰椎间盘突出是一种可以得到缓解和康复的疾病，患者在治疗的同时也要注意日常的养生和保健，加快康复过程，降低复发风险。如果症状较重或保守治疗效果不佳，应及时寻求专业医生的建议和治疗。