新妈妈在哺乳期间减肥需要注意保证营养的全面和宝宝的健康。选择合适的产品是一种安全有效的减肥方法。
1. 代餐奶昔：代餐奶昔是一种方便易于携带的减肥产品，其中包含多种维生素、矿物质和膳食纤维，可替代一顿主食。哺乳期的妈妈们可以选择搭配含有丰富蛋白质和优质碳水化合物的代餐奶昔，满足自身的能量需求同时不影响母乳喂养。
2. 天然果蔬汁：喝果蔬汁是一种轻松健康的减肥方法，可以补充维生素和矿物质，帮助身体排毒，并且适合哺乳期的妈妈们。选择新鲜榨取的天然果蔬汁，避免添加糖分，可以起到饱腹减肥的作用。
3. 植物蛋白粉：植物蛋白粉是一种优质的蛋白质来源，适合素食者和对动物蛋白过敏的人群。哺乳期的妈妈们可以选择适合自己口味的植物蛋白粉，搭配水果、豆浆或牛奶一起食用，既可以增加饱腹感，又可以满足身体对蛋白质的需求。
4. 益生菌产品：益生菌产品对于哺乳期的妈妈们来说尤为重要。适当补充益生菌有助于调节肠道菌群，提高免疫力，预防便秘和消化问题。新妈妈们可以选择不含添加剂和糖分的益生菌产品，帮助减肥的同时维持肠道健康。
总之，在哺乳期减肥时，选择适合自己的减肥产品是关键。建议新妈妈在选择产品前咨询医生或营养师，确保产品的安全性和适用性。
以上是适合哺乳期减肥的产品推荐，希望新妈妈们能够通过合理的饮食和健康的减肥产品，健康轻松地减掉产后的赘肉。