青春痘的原因可能多种多样，例如
1. 遗传因素：青春痘可能是基因遗传导致的，如果家族中有青春痘患者，那么个人也更容易出现青春痘。
2. 内分泌失调：荷尔蒙水平的改变会影响皮脂分泌，进而导致青春痘的形成。女性在月经周期、怀孕、更年期等特殊时期更容易出现内分泌问题。
3. 饮食因素：高糖、高脂肪食物、辛辣食物等容易引发青春痘，因此饮食习惯对皮肤健康也有影响。
4. 不良生活习惯：熬夜、过度清洁、压力大等不良生活习惯也可能导致皮肤问题。
青春痘长期不好的解决方法包括
1. 规律生活：保持良好的生活规律，作息正常，有助于平衡荷尔蒙水平。
2. 饮食调整：避免高糖、高脂肪食物，加多摄入蔬果、坚果等有利于皮肤的食物。
3. 护肤品选择：选择合适的护肤品，避免使用过于刺激的产品，保持每日清洁和保湿。
4. 寻求专业帮助：如情况严重，建议寻求皮肤科医生的帮助，进行针对性治疗。