胎位不正在孕期是一个比较常见的问题，它通常指的是胎儿在子宫内的位置不正常。正常情况下，胎儿在子宫内头朝下，处于头位。但有时候，胎儿可能会处于臀位、横位或者其他不正常的位置，这就被称为胎位不正。
胎位不正可能会给分娩带来一定的困难，增加了产程的风险，甚至可能需要进行剖宫产。因此，对于胎位不正的孕妇来说，产前的保健和调整非常重要。
有些人认为，通过多走动可以帮助调整胎位，使胎儿自然转为头位，从而减少分娩的风险。然而，这个观点并不一定正确。
中医养生中有一种说法，即“子宫为胎儿之宫，子宫之气顺畅则胎儿易入盆”。也就是说，胎位不正的原因可能与子宫气血不畅有关，而不仅仅是胎儿的位置问题。因此，仅仅通过增加运动来调整胎位可能效果有限。
除了多走动外，孕妇还可以尝试一些其他方法来帮助调整胎位，例如适当的按摩、体位调整等。但是，这些方法的有效性并不是被科学所证实的。
总的来说，胎位不正是一个需要重视的问题，但是并没有确凿的科学证据表明通过增加运动可以有效地调整胎位。孕妇在面对胎位不正的情况时，应当及时就医，听从医生的建议，进行针对性的处理。
在孕期，保持良好的心态、合理的饮食和适当的运动是非常重要的。如果有任何不适或疑虑，一定要及时咨询医生，以保障母婴的健康。