脱发是许多人面临的困扰，不少人为了解决脱发问题，尝试了各种方法。而在中医养生的理念中，生姜被认为是一种具有很好疗效的草药，可以用来治疗脱发。
生姜具有温阳散寒、活血化瘀的作用，能够促进头皮的血液循环，增强毛囊的营养供给，从而减缓脱发的情况。
生姜治疗脱发的方法有很多种，其中比较常见的是用生姜汁按摩头皮。可以将生姜切成小片，然后搅成泥状，取出生姜汁后，用手指蘸取生姜汁，均匀地涂抹在头皮上，然后用指腹按摩头皮约十分钟，让生姜汁充分渗透。
关于一天抹几次生姜治脱发，一般建议是每天抹一到两次。早晚各一次，可以在洗头后或者洗澡后进行生姜头皮按摩。不过，需要注意的是，并不是每个人都适合每天进行生姜头皮按摩，有些人可能会感到刺激或者不适，因此需要根据个人情况来调整频率。
另外，生姜治疗脱发并非一劳永逸之举，需要持之以恒地进行。除了按摩头皮外，还可以适当地调整饮食习惯，保持良好的生活作息，帮助改善脱发问题。
总的来说，生姜作为一种中草药，在治疗脱发方面具有一定的疗效。一天抹几次生姜治脱发，建议每天抹一到两次，但需要根据个人情况来调整频率。同时，持之以恒地进行生姜头皮按摩，并注意保持良好的生活习惯，对改善脱发问题具有积极作用。