女性在选择避孕方法时，上环往往是一个备受争议的选项。上环是一种长效、可逆的避孕方式，通过在子宫内植入一种小型装置来达到避孕的目的。它的优点在于使用方便，避孕效果高，并且不影响性生活。但是，上环也存在一些不足之处，比如可能引起月经不规律、子宫内膜异位等副作用。
值得注意的是，上环并非适合所有女性。在选择上环前，女性需要与医生进行详细的咨询和检查，以确保自己的身体状况适合使用上环。此外，女性在使用上环期间需要定期复诊，以监测上环的位置和效果，及时发现并处理可能的并发症。
除了上环外，女性还可以选择其他多种避孕方法，如口服避孕药、避孕贴片、避孕环等。每种避孕方法都有其优势和局限性，因此，女性在选择避孕方法时应该根据自身的情况和需求进行权衡和选择。
综上所述，女人上环好不好并没有绝对的答案，而是需要根据个体情况来判断。在选择上环或其他避孕方法时，女性应该充分了解各种避孕方式的优缺点，并在医生的指导下进行决策。最重要的是，保持良好的生活习惯和健康的生活方式，对于女性健康至关重要。