1. **梨**：梨含有丰富的水分和维生素，具有润肺止咳、生津止渴的功效，常食梨有助于滋润皮肤，缓解皮肤干燥。
2. **苹果**：苹果富含果酸和维生素C，能够促进皮肤新陈代谢，保持皮肤光滑细腻，减缓皮肤老化，对改善皮肤干燥有一定效果。
3. **橙子**：橙子含有丰富的维生素C和水分，具有保湿滋润的作用，有助于改善肌肤干燥，使肌肤水润有光泽。
4. **葡萄**：葡萄含有多种抗氧化物质，能够帮助抵抗自由基的伤害，保护皮肤免受环境污染的侵害，对改善皮肤干燥有一定作用。
5. **哈密瓜**：哈密瓜水分充足，含有丰富的维生素C和维生素E，具有保湿滋润的功效，能够改善皮肤干燥，使肌肤柔软。
6. **番茄**：番茄含有丰富的维生素A和维生素C，能够促进皮肤细胞的再生，增强皮肤的保水能力，有助于改善皮肤干燥。
7. **草莓**：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够促进皮肤的血液循环，改善皮肤干燥，使肌肤水润有弹性。