1. 西柚：富含维生素C和钾，有助于降低血压，促进心血管健康。
2. 猕猴桃：含有丰富的维生素C和纤维，有助于降低血压和胆固醇。
3. 蓝莓：富含抗氧化剂，有助于降低血压，改善血管功能。
4. 草莓：含有植物化合物，能够降低血压和减少动脉硬化的风险。
5. 橙子：富含维生素C和钾，有助于降低血压和保护心脏健康。
6. 香蕉：含有丰富的钾，有助于平衡体内钠和降低血压。
7. 苹果：富含纤维和抗氧化物质，有助于降低血压和改善心血管健康。
8. 樱桃：含有花青素，具有降低血压和减少心血管疾病风险的作用。
9. 葡萄柚：含有类黄酮，有助于降低血压和减少心脏病发作的风险。
10. 桃子：富含钾和纤维，有助于调节血压和降低心血管疾病的风险。