喉咙一咽口水就疼，可能是喉咙发炎引起的。喉咙发炎是由于病毒或细菌感染引起的常见问题，可导致咳嗽、疼痛、灼热感等症状。
为了快速缓解喉咙疼痛，可以尝试以下方法：
1. 喝温水：温水有助于缓解喉咙疼痛，可以舒缓喉部的不适感。
2. 常温盐水漱口：将适量盐溶解在温水中，用来漱口可以减轻喉咙的疼痛和炎症。
3. 含片或喉糖：含片或喉糖可以帮助保持喉部湿润，减轻喉咙疼痛。
4. 避免刺激性食物和饮品：避免辛辣食物、酒精和咖啡等刺激性食品，以免刺激喉咙。
5. 保持室内湿润：保持室内湿润有助于减少喉部的干燥和不适感。
如果喉咙疼痛持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医。
以上是一些缓解喉咙疼痛的方法，希望能对您有所帮助。记得及时就医，以免延误病情。