湿热是中医学中的一种病理状态，长期处于湿热环境或身体内湿热偏盛会对人体健康造成不良影响。
首先，长期暴露在潮湿闷热的环境中容易导致体内湿气过重，引发湿热。湿热内生表现为口苦、口干、尿黄、大便稀腻等症状。
湿热内蕴可能引发多种疾病，如湿疹、痤疮、阴道炎等皮肤病，以及消化系统疾病如脾胃湿热、泄泻等。
在中医养生中，调节饮食习惯是预防和改善湿热的重要方法。应多食清热解毒、利湿排毒的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、荷叶等。
此外，适当的运动也有助于排湿解热，如瑜伽、慢跑等有利于改善体内湿热症状。
综上所述，长期湿热环境或体内湿热偏盛会引发多种疾病，因此在日常生活中应注意保持环境干燥通风，合理调节饮食习惯和适当运动，以维护身体健康。