慢性肾病是指肾脏逐渐失去功能的一种疾病，通常在早期没有明显症状，但一些信号可能预示着潜在的问题。
早期信号之一是尿频尿急，即频繁地感到尿意，并且尿量较大。这可能是肾脏开始受损的迹象。
另一个早期信号是尿液的变化，包括尿量增多或减少、尿液呈现深色、泡沫尿等。
疲劳感也是慢性肾病早期的常见信号，由于肾脏功能受损，身体代谢产物无法有效排出，导致人感到疲倦。
一些人在慢性肾病早期可能出现水肿，尤其是在脚踝、手腕等部位。这是由于肾脏失去了对水分和电解质的调节能力。
血压升高也是慢性肾病早期的信号之一，因为肾脏受损可能导致体内激素系统失调，进而影响血压的调节。
尽早发现慢性肾病的迹象并采取预防措施是至关重要的。预防措施包括控制高血压、糖尿病等慢性病的风险因素，保持健康的生活方式，定期体检等。
此外，饮食也是预防慢性肾病的重要因素，建议限制高盐、高脂肪、高糖的食物摄入，多食新鲜蔬菜水果，适量摄入高质量蛋白质。
总的来说，慢性肾病的早期信号包括尿频尿急、尿液变化、疲劳感、水肿、血压升高等，预防措施包括控制慢性病风险因素、保持健康饮食和生活方式等。
及时关注这些信号并采取预防措施，有助于延缓慢性肾病的进展，提高生活质量。