儿童补钙是维护他们骨骼健康的重要措施之一。在生长发育期，儿童的骨骼处于快速成长阶段，因此需要充足的钙来支持骨骼的形成和强壮。
首先，补钙的时机至关重要。儿童应该在每天的饮食中摄取足够的钙质食物，如奶制品、豆制品、鱼类等。此外，如果孩子的日常饮食中钙摄入不足，或者医生建议补充钙剂，那么最好选择在饭后服用，以提高钙的吸收率。
其次，补钙的频率应根据孩子的具体情况而定。一般而言，补钙的频率可以根据孩子的年龄、生长发育情况、饮食习惯等因素来确定。一般建议每天补钙一次，但具体剂量和频率最好由医生根据孩子的实际情况来确定。
另外，补钙并不是一劳永逸的事情，需要定期停补。虽然儿童需要持续补充钙质来支持骨骼生长，但长期过量补钙也可能导致钙负荷过重，对身体健康造成不利影响。因此，建议在医生的指导下，定期评估孩子的钙质摄入情况，并根据需要适时停补。
综上所述，儿童补钙的时机和频率应根据孩子的实际情况和医生的建议来确定。通过科学合理地补钙，可以帮助儿童健康成长，预防骨骼相关的疾病，促进身体发育和免疫力提升。