蹭蹭精子是否会自己游到宫腔内，涉及了生殖健康和孕期养生等领域的知识。
从医学角度来看，精子要成功受精卵子，需要在女性生殖系统中穿过许多屏障。宫腔内是一个相对封闭的环境，通常情况下，精子不会自己游到宫腔内。
在正常情况下，精子通常需要通过性行为或人工辅助生殖技术，才能进入女性的生殖系统。蹭蹭精子并不会导致精子自行游到宫腔内受精。
然而，即使在性行为中，精子也需要在女性生殖道内经历许多生理过程，才能最终受精。这些过程包括精子的游动、子宫颈通透性、子宫内膜的状态等。
在医学实践中，如果夫妻怀孕困难，可能需要进行生育健康检查，包括精液分析和女性生殖系统检查，以了解是否存在生育问题。
综上所述，蹭蹭精子并不会导致精子自己游到宫腔内受精。孕期养生中，夫妻双方可以通过健康的生活方式和适当的医学检查，提高生育健康的可能性。