一、体质差异对免疫力的影响：体质差异决定了个体对外界环境的适应能力，从而影响了免疫系统的功能。体质差的人更容易受到外界环境的影响，免疫系统相对较弱。
二、针对不同体质的增强抵抗力的食物建议：
1. 湿热体质：多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮，避免油腻、辛辣食物，同时可以适量饮用绿茶。
2. 寒凉体质：多食用温热性食物，如姜、桂皮、羊肉等，避免生冷食物，可适量食用姜汤、红糖水等暖身食物。
3. 平和体质：宜食用五谷杂粮、新鲜蔬菜水果，保持饮食均衡，适量运动，保持良好的生活习惯。
4. 阳虚体质：多吃温热性食物，如桂圆、山药、红枣等，少食生冷食物，可适量食用糯米粥、红枣汤等补阳食品。
5. 阴虚体质：多食用滋阴润燥的食物，如银耳、枸杞、龙眼肉等，避免辛辣刺激性食物，可适量食用糯米粥、枸杞汤等滋阴食品。
6. 气虚体质：多食用温补气血的食物，如枸杞、红枣、黄芪等，避免生冷食物，可适量食用鸡汤、红糖水等补气食品。
7. 气郁体质：多吃易消化的食物，如水果、蔬菜、清汤等，避免油腻、辛辣食物，同时保持心情舒畅，适当进行放松锻炼。
三、结语：根据个体体质选择合适的食物来增强抵抗力是养生的重要方面，合理饮食结合适量运动和良好的生活习惯，有助于提升整体健康水平。
通过合理的饮食和生活方式的调整，可以有效地增强体质差者的抵抗力，提高免疫力，更好地保护身体健康。