血压是衡量心血管健康的重要指标之一。它是血液在血管内对血管壁施加的压力。通常由两个数值表示：舒张压和收缩压。
舒张压（Diastolic Pressure）指的是心脏舒张时，血液对血管壁施加的压力。而收缩压（Systolic Pressure）是心脏收缩时，血液对血管壁施加的最大压力。
根据世界卫生组织（WHO）的标准，成年人的血压范围应该在正常范围内，即收缩压在90-120毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压在60-80 mmHg之间。
高血压（hypertension）是指收缩压高于140 mmHg，舒张压高于90 mmHg。长期的高血压会增加心脏病、中风和其他健康问题的风险。
低血压（hypotension）则是指收缩压低于90 mmHg，舒张压低于60 mmHg。低血压可能导致头晕、虚弱和昏厥等症状。
除了高血压和低血压外，还有一些血压异常的情况，如正常高值血压（prehypertension）和孤立性收缩性高血压（isolated systolic hypertension）。这些情况也需要引起重视。
了解自己的血压状况并进行适当的管理对于预防心血管疾病和维持健康至关重要。定期测量血压，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重等，有助于保持血压在正常范围内。
在任何血压异常的情况下，都应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。不要忽视血压问题，及时采取措施，有助于预防并控制相关的健康风险。