一、真性近视与假性近视的区别：真性近视是由眼球前后径增长导致的，属于不可逆的眼科病变。而假性近视主要由眼睛的调节痉挛引起，通常与长时间近距离用眼有关，是可以逆转的。
二、视力表检查：这是最常见的检测视力的方法。通过视力表可以初步了解视力状态，但需要进一步的检查来确定是否为真性近视。
三、调节松弛试验（散瞳检查）：这是区分真假近视的关键检查。通过使用散瞳剂使眼睛的调节功能暂时失效，可以观察到无调节状态下的视力和屈光状态，从而判断近视的类型。
四、屈光检查：在专业的眼科诊所，医生会使用屈光仪进行检查。屈光检查可以精确地测定眼睛的屈光度，对于判断真假近视非常有效。
五、日常观察与自我检测：除了上述专业方法，日常生活中的一些现象也能帮助判断近视的性质。例如，长时间看书后眼睛疲劳、模糊等症状在休息后如果有所改善，可能是假性近视的表现。