鼻炎是一种鼻腔黏膜炎症，常见症状包括鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。下面是一些治疗鼻炎的小妙招，供大家参考：
1. 清洁鼻腔：每天用温盐水清洗鼻腔，可以有效清除鼻腔内的病菌和分泌物，减轻鼻炎症状。
2. 使用盐水喷雾：利用盐水喷雾，可以帮助保持鼻腔湿润，减少鼻腔干燥，缓解鼻炎引起的不适。
3. 增加室内湿度：保持室内适当的湿度有助于减少鼻腔干燥，可以通过加湿器或者放置水盆等方式来增加室内湿度。
4. 避免接触过敏原：鼻炎患者应避免接触对自己有过敏反应的物质，如花粉、尘螨等，以减轻症状。
5. 均衡饮食：保持饮食均衡，多摄入富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物，有助于增强免疫力，减少鼻炎发作。
6. 注意休息：充足的睡眠和适当的休息可以增强身体的抵抗力，减少鼻炎的发作频率。
7. 定期锻炼：适当的锻炼可以增强身体的免疫力，有助于减少鼻炎的发作。
以上就是一些治疗鼻炎的小妙招，希望对鼻炎患者有所帮助。但是请记住，如果症状严重或持续时间较长，请及时就医。
保持良好的生活习惯和健康的生活方式，是预防和治疗鼻炎的关键。