在中医理论中，人体的精、气、神构成了人的三宝，也就是所谓的三魂。而七魄则是指人的感官和功能，包括动、悟、走、卧、坐、立、闭。当三魂七魄中缺少了其中的一部分，就容易导致身体和心灵的不平衡，这种状态在中医上被称为失魂。
抑郁症被认为是当代社会中一种较为常见的心理问题，其症状包括情绪低落、失眠、食欲改变等。从中医的角度来看，抑郁症可以解释为三魂七魄中缺少了一魂，导致身体和心灵的失衡。而这一魂往往是包括了情感和意志力这类方面。
中医养生非常注重人体的整体平衡，强调心与身体的协调。因此，在预防和调理抑郁症方面，可以通过中医养生的方式来帮助恢复身心的平衡。调理情绪，保持心情愉快，保持规律的作息时间，均衡饮食，适量运动等，都是帮助恢复身心平衡的重要方法。
另外，中医还强调每个人的体质都是不同的，因此在中医养生中也会根据个人的体质特点来制定相应的调理方案。一些植物药物、针灸、推拿等中医疗法也可以作为辅助手段来帮助调理抑郁症。
总的来说，抑郁症被视为三魂七魄中缺少了一魂，导致身心失衡的病症。通过中医养生的方法，可以帮助恢复身心的平衡，预防和调理抑郁症。保持良好的生活习惯、情绪管理以及寻求专业的中医帮助，都对抑郁症的康复具有积极的作用。