白细胞是人体免疫系统的关键组成部分，主要负责抵抗感染。白细胞低可能会使身体容易受到细菌、病毒等侵害，因此了解白细胞低的原因对健康非常重要。
1. 免疫系统疾病：某些自身免疫性疾病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，可能导致白细胞水平下降。
2. 疲劳和压力：长期的疲劳和精神压力会对整体免疫系统产生负面影响，导致白细胞数量减少。
3. 营养不良：饮食不均衡、缺乏足够的维生素和矿物质也可能引起白细胞低。
4. 感染性疾病：某些感染性疾病，如乙肝、麻疹等，会消耗大量的白细胞，导致白细胞水平下降。
5. 放疗或化疗：接受放疗或化疗的人群，由于这些治疗手段的毒性对骨髓造血功能的抑制，可能导致白细胞减少。
如果您发现自己的白细胞低，建议及时咨询医生，了解确切的情况，并根据医生的建议进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯、合理膳食、适量运动和有效的压力管理对提高免疫力和白细胞水平也非常有帮助。