体重身高标准对照表是一个用来帮助人们评估自己体重是否偏胖或偏瘦的工具。通常参考的指标是身体质量指数（BMI）。
BMI是以体重（kg）除以身高（m）的平方计算得出的数值，它能较为准确地反映一个人的体重状况。根据BMI值，可以将人群划分为偏瘦、正常、超重和肥胖四个等级。
根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI数值的具体范围划分如下：
- BMI < 18.5 为偏瘦
- 18.5 ≤ BMI < 24.9 为正常
- 25.0 ≤ BMI < 29.9 为超重
- BMI ≥ 30.0 为肥胖
然而，BMI仅能作为评估体重的一个指标，对于肌肉量较高或者存在其他健康问题的人群，可能并不适用。因此，在评估身体状况时，还需要综合考虑其他因素。
除了BMI，国际上也有其他一些更具体的体重身高标准对照表来帮助评估体重状况。
总的来说，保持适当的体重对于保持健康是非常重要的。过轻或过重都会对身体健康造成不利影响，建议根据个人情况合理控制体重，保持适当的运动和饮食，远离疾病的困扰。