早期抑郁是一种常见但容易被忽视的心理问题，如果不及时处理，可能会演变成抑郁症。以下是早期抑郁的四个表现：
1. 情绪低落：情绪低落是抑郁症的典型表现之一。早期抑郁的人经常感到无法摆脱消极情绪，缺乏幸福感和乐趣感。即使周围发生积极的事情，他们仍然无法感受到快乐。
2. 社交回避：早期抑郁的人常常会避免社交活动，不愿意与他人交流或参加集体活动。他们倾向于独自一人，对外界感到疏远和冷漠。
3. 失眠或睡眠过多：睡眠问题是早期抑郁的另一个常见表现。有些人会出现失眠，难以入眠或早醒；而另一些人则会反应过度，整天沉浸在睡眠中，但仍然感到疲倦。
4. 注意力不集中：早期抑郁的人常常无法集中注意力，记忆力和思维变得迟钝。他们可能会变得健忘，无法完成简单的任务，容易分心。
如果你或身边的人出现了以上表现，可能是早期抑郁的征兆。及早寻求心理医生或专业心理咨询师的帮助是非常重要的。同时，保持积极乐观的心态、规律作息、适量运动和寻找心灵寄托也是帮助缓解早期抑郁的有效途径。
抑郁是一种需要引起重视的心理问题，早期发现和干预能够有效避免其进一步恶化。希望以上介绍的早期抑郁的四个表现能帮助人们更好地了解和应对抑郁问题，保持心理健康。