荞麦枕头的制作材料主要是荞麦壳，荞麦壳质地坚硬，透气性好，吸湿性强，并且具有抗菌防螨的作用。
荞麦枕头具有舒缓颈椎、缓解颈肩疼痛的功效。荞麦壳的颗粒状结构可以按摩颈椎周围的肌肉，促进血液循环，缓解颈部疲劳，改善睡眠质量。
荞麦枕头对皮肤有保养作用。荞麦壳质地坚硬，睡眠时可以促使面部血液循环，有助于美容养颜。
荞麦枕头透气性强，可以有效吸收头部的汗液，保持枕头干爽清洁，减少细菌滋生。
使用荞麦枕头时，应当避免受潮。日常使用时，可以定期晒太阳，保持枕头的干燥。
在选择荞麦枕头时，应注意材质是否为纯天然荞麦壳，并且质量应符合相关标准。在使用过程中如有过敏或不适症状，应立即停止使用。
总的来说，荞麦枕头具有很多养生功效，但并不是适用于所有人群。在选择使用前，最好咨询医生或专业人士的建议，根据个人情况进行选择。