1. 酒类：酒类含有丰富的嘌呤，会增加尿酸的生成，加重尿酸高症状，因此尿酸高患者应避免饮酒。
2. 肉类：肉类中嘌呤含量较高，尤其是猪肉、牛肉、羊肉等红肉，容易导致尿酸升高，建议减少摄入。
3. 海鲜：含有较高嘌呤的海鲜如鱼子、虾、蟹等，也应慎食或避免，以免诱发尿酸结晶。
4. 肝脏：肝脏是嘌呤含量较高的食物，尿酸高的患者最好少食或避免。
5. 浓茶与浓咖啡：这些饮品中的咖啡因会刺激尿酸合成，增加尿酸生成，因此应适量饮用。
6. 甜食：高糖食物会使体内尿酸生成增多，有助于尿酸结晶的形成，尿酸高者应少食或避免。
7. 油炸食品：油炸食品容易造成胆固醇升高，影响尿酸排泄，应减少油炸食品的摄入。
8. 碳酸饮料：碳酸饮料中的磷酸导致尿酸排泄减少，增加尿酸积累，不利于尿酸高的患者。
9. 调味品：含有过量盐分和味精的食品会加重尿酸高症状，尿酸高者应避免食用过咸食品。
10. 方便面和速冻食品：这类食品加工过程中添加了大量的调味料和防腐剂，不利于尿酸高患者的健康。
尿酸高的患者在日常生活中尤其要注意饮食调理，避免摄入以上十类食物，同时保持适当的运动和合理的生活作息，有助于控制尿酸含量，维持身体健康。