1. 盐水法：将一勺盐溶于适量温水中，用棉签沾取盐水涂抹在叮咬处，可以起到消肿止痒的作用。盐水的消炎杀菌功效有助于减轻咬伤引起的不适感。
2. 花露水法：将适量花露水滴在纸巾上，轻轻擦拭叮咬部位，可起到镇静止痒的效果。花露水中的凉感成分帮助缓解瘙痒感。
3. 金银花茶法：将金银花泡成茶，等待其温度适宜后用来敷在被叮咬的皮肤上。金银花有清热解毒、消肿止痒的功效，可以快速缓解叮咬引起的不适感。
4. 冰敷法：将冰块或冷冻食品袋包裹好后敷在叮咬处，冰的冷凉感可以收缩血管、减轻瘙痒感，减少肿胀。但记得不要直接将冰块贴在皮肤上，以免引起冻伤。
5. 运动消肿法：通过适量的运动促进血液循环，有助于加快体内毒素排出，加速叮咬处的康复。但在叮咬严重并伴有其他症状时，应避免剧烈运动。
6. 熏衣草精油法：熏衣草精油具有镇静、抗炎的功效，可以有效缓解蚊子叮咬引起的瘙痒感。将适量稀释后的熏衣草精油涂抹在叮咬处，有助于快速镇定皮肤。
7. 芦荟膏法：芦荟膏有消炎抗菌、镇静止痒的功效，可用于缓解蚊子叮咬后的不适感。将适量芦荟膏涂抹在叮咬处，帮助消肿止痒。
8. 饮食调理法：多摄入富含维生素C、E的食物，如柑橘类水果、坚果、蔬菜等，有助于促进皮肤修复，减少叮咬后的症状。同时，避免食用刺激性食物和油腻食物，以免加重瘙痒感。
记住，不同人对不同方法的反应可能有所差异，如果出现过敏或严重症状，应及时就医。以避免延误治疗。
蚊子咬了怎么消肿止痒，选择适合自己的方法，快速缓解肿胀和瘙痒，维护皮肤健康。