血热是一种常见的中医病症，常表现为口干舌燥、口渴多饮、大便干燥、舌质红等症状。对于血热问题，中医认为主要是体内阴阳失衡所致，因此需要通过调理身体，恢复阴阳平衡来根治。
首先，饮食调理是改善血热的重要途径。建议多食用一些清热降火的食物，如苦瓜、黄瓜、西瓜、苹果、香蕉等水果，以及蔬菜中的苦瓜、冬瓜、丝瓜等，这些食物能够清热解毒，有助于降低体内的火气。
其次，调整生活作息也是治疗血热的重要方法之一。保持良好的作息习惯，规律作息、充足睡眠，可以帮助身体调整好阴阳平衡，从而改善血热症状。
除此之外，中医还强调情志调理对于治疗血热也非常重要。过度的情绪波动会导致体内火气上升，加重血热症状。因此，要学会保持心情愉快、情绪稳定，避免过度焦虑、愤怒等不良情绪。
最后，适当运动也是改善血热的有效方法之一。适当的运动可以促进体内的气血运行，调整体内的阴阳平衡，有助于排除体内的火气。
总的来说，根治血热需要综合调理，不仅要从饮食、生活作息、情志调理等方面入手，还需要注重适当运动，才能够达到最佳的治疗效果。同时，治疗过程中也要耐心等待，持之以恒，才能够达到根治的目的。