桑白皮是桑树的树皮，在中医养生中被认为具有多种药用价值。它通常被晒干或烘干后使用。
桑白皮具有清热解毒、止咳化痰、利尿消肿等功效。在中医中，桑白皮常用于治疗肺热咳嗽、湿疹瘙痒、水肿等症状。
此外，桑白皮还被认为具有降血脂、降血压、抗氧化等作用，有助于改善心血管健康。
然而，使用桑白皮也需要注意可能的副作用。过量使用桑白皮可能导致消化不良、腹泻等不适症状。
对于孕妇、儿童以及长期服药者，使用桑白皮前应咨询医生。
总的来说，桑白皮作为一种中药材，在适量使用的情况下，具有多种益处。然而，使用时仍需注意剂量和频率，以免出现不良反应。