第一部分：核桃炖鸽汤
材料：鸽肉、核桃仁、姜片、枸杞、盐、清水。
做法：1. 将鸽肉洗净切块，核桃仁砸碎备用；2. 锅中放清水，加入鸽肉、核桃仁、姜片、枸杞，大火煮沸后转小火炖煮2小时，加入适量盐调味即可。
第二部分：海参炖乌鸡
材料：乌鸡、海参、红枣、枸杞、姜片、盐、清水。
做法：1. 乌鸡洗净切块，海参泡软切段，红枣去核，姜切片；2. 锅中放清水，加入乌鸡、海参、红枣、枸杞、姜片，大火煮沸后转小火炖煮2小时，加入适量盐调味即可。
第三部分：杜仲炖鸽汤
材料：鸽肉、杜仲、红枣、盐、清水。
做法：1. 鸽肉洗净切块，杜仲泡软切段，红枣去核备用；2. 锅中放清水，加入鸽肉、杜仲、红枣，大火煮沸后转小火炖煮2小时，加入适量盐调味即可。
这些食谱中的食材具有补肾壮阳的功效，适合男性长期食用。但是，每个人的体质不同，建议在食用前咨询医生或营养师的建议，避免食材过敏或不适应的情况发生。同时，均衡饮食、适量运动也是保持男性健康的重要因素之一。