橘子皮是橘子的外层，含有丰富的维生素C、纤维素、抗氧化剂和其他营养成分。
橘子皮具有消炎、利尿、解毒等功效，有助于改善消化系统的功能，促进身体的新陈代谢。
橘子皮中的柑橘皮甙和橘皮素等成分对预防心血管疾病和降低胆固醇有积极作用。
橘子皮还可以用来泡茶，具有舒缓神经、改善睡眠、提神醒脑的效果。
此外，橘子皮还可以用于烹饪中，增加菜肴的香气和口感，提升食欲。
因此，不要将橘子皮视为垃圾，而是应该善加利用，既可以提高饮食的营养价值，又能促进身体健康。
总之，橘子皮不仅可以作为食品和药材，还有许多其他用途，是一种非常有价值的天然资源。