头痛是让人难受的症状之一，但是我们可以通过一些简单的方法来快速缓解。以下是一些值得尝试的小妙招：
1. 喝足够的水：脱水是引起头痛的常见原因之一。喝足够的水可以帮助维持身体的水分平衡，缓解头痛。
2. 适当休息：长时间的工作或学习可能导致眼睛疲劳和头痛。适当的休息可以缓解眼睛的疲劳，减轻头痛。
3. 深呼吸：有时候，头痛可能与缺氧有关。进行深呼吸可以增加氧气供应，有助于缓解头痛。
4. 按摩太阳穴：用指尖轻轻按摩太阳穴周围的区域，有助于缓解头痛。
5. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，有助于缓解头痛。
6. 薰衣草精油：薰衣草精油具有镇静和放松的作用，可以帮助缓解头痛。将少量薰衣草精油滴在手腕或枕头上，有助于放松身心，缓解头痛。
以上是一些快速止头痛的小妙招，希望能对你有所帮助。但是，如果头痛持续严重或频繁发作，建议及时就医。
记得及时休息，保持良好的生活习惯，才能远离头痛的困扰，享受健康生活。