蒲公英茶源自于蒲公英植物的根、茎或叶的冲泡饮品，历史悠久，被广泛应用于传统中医养生中。
蒲公英茶被认为具有排毒养颜的功效。其含有丰富的维生素C、维生素A和抗氧化物质，有助于清除体内自由基，净化血液，改善肌肤质地，延缓衰老。
长期饮用蒲公英茶对消化系统有益。它含有丰富的纤维素，有助于促进消化，缓解便秘，改善肠道健康。
蒲公英茶也被认为对肝脏有保护作用。一些研究表明，蒲公英茶中的活性成分能够促进肝脏解毒功能，减少毒素在体内的积累，有助于维持肝脏健康。
此外，蒲公英茶还被认为有助于调节血糖水平，降低血压，预防心血管疾病。
尽管蒲公英茶有诸多益处，但并非适合所有人群。孕妇、哺乳期妇女和特定疾病患者在饮用前应咨询医生建议。
总的来说，长期喝蒲公英茶对身体健康有着多种积极的作用。然而，饮用前仍需谨慎考虑个人身体状况和医生建议。