生晒参是一种重要的中药材，通常被用于中医养生中。它被认为具有补虚强身、滋阴润肺、益气安神的功效。
生晒参富含人体所需的多种营养成分，如人参皂苷、人参酸、多糖等，具有明显的保健作用。
生晒参对于改善体质、增强免疫力、提高抗疲劳能力等方面都有积极的作用。
中医认为，生晒参性味甘微温，归心、肺经，具有益气、生津、滋阴的功效，适合体质虚弱、气血不足的人群食用。
生晒参还被广泛用于调理心脏病、糖尿病、神经衰弱、失眠等疾病，有助于提高身体的抗病能力。
除此之外，生晒参还可以帮助调节人体的内分泌系统，改善皮肤质量，延缓衰老，使人看起来更加年轻健康。
总体来说，生晒参作为一种珍贵的中药材，具有多种功效与作用，对于改善健康、增强免疫力、延缓衰老等方面都有显著的好处。但在食用时应根据个人体质情况，遵医嘱合理使用。