1. 高抗氧化功效：野樱莓富含维生素C、E和多酚类等抗氧化物质，有助于清除体内自由基，延缓衰老。
2. 增强免疫力：野樱莓中的维生素C能够增强机体免疫力，提高抵抗力。
3. 促进消化：野樱莓中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。
4. 改善视力：野樱莓中的维生素A有助于保护眼睛，改善视力。
5. 降低血糖：野樱莓中的多酚类物质有助于降低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
6. 抗癌作用：野樱莓中的抗氧化物质有助于阻止癌细胞的生长，具有一定的抗癌作用。
7. 改善心血管健康：野樱莓中的维生素C和多酚类物质有助于降低血脂，改善心血管健康。
8. 减肥瘦身：野樱莓属低热量食物，含有丰富的膳食纤维，有助于减肥瘦身。
9. 缓解压力：野樱莓中的维生素C能够缓解压力，改善心情。
10. 改善睡眠：野樱莓中的一些成分有助于促进睡眠，改善睡眠质量。