栀子，又名黄栀子、西番莲，是一种常见的中药材。栀子的功效与作用广泛，主要体现在以下几个方面：
1. 清热解毒：栀子具有清热解毒的作用，可以用于治疗热毒病疾，如疮疡肿毒、湿疹瘙痒等。
2. 利湿泻火：栀子具有利湿泻火的功效，对湿热病症，如湿热黄疸、湿疹、痔疮等有一定的疗效。
3. 安神定志：栀子还具有安神定志的作用，对于心烦不宁、失眠多梦等症状有一定的缓解作用。
4. 改善皮肤：栀子含有丰富的维生素C和黄酮类物质，有助于美白肌肤、祛斑、抗衰老等，是很多美容养生产品的常见成分。
总的来说，栀子作为一种中药材，在中医养生中有着悠久的历史，并且在现代养生中也备受关注。但是在使用时，应该根据个人体质情况，遵医嘱合理使用，避免不良反应的发生。