伸筋草和透骨草是中医常用的草药之一，它们被用来治疗关节疼痛、风湿等问题。
然而，这两种草药并非人人适用。首先，孕妇应避免使用伸筋草和透骨草，因为它们可能引起子宫收缩，有可能影响胎儿健康。
另外，对于有出血倾向的人群，如月经期间出血较多的女性或血液凝血功能异常的患者，也应慎用伸筋草和透骨草。
长期服用这两种草药可能会导致消化系统不适，包括恶心、腹泻等症状。
在使用伸筋草和透骨草之前，最好咨询专业的中医医生，以确保安全和有效的使用。
总的来说，虽然伸筋草和透骨草在中医养生中具有一定的疗效，但是对于某些特定人群来说，使用时需要注意禁忌，以免出现不良反应。